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2019年8月13日 かけっこトライアル&教室

陸上五輪の銀メダリスト高平慎士さんが講師を務めた「かけっこトライアル&教室」がなよろ健康の森で開催され、約70人の小中高生が参加しました。
最初に準備体操やゲームを通して体を慣らしたあと、スキップやギャロップなどで足の付き方などを練習。
高平さんは、姿勢良くすること、目線をゴールより先にまっすぐにすること、大きく早く腕を振ること、自分の真下に足が来るように踏み込むことが早く走る4つのコツだとし「4つすべて試してもいいし、ゼロでも1つやってみても正解。自分に合う方法を見つけて」とアドバイスしました。

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